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J’ai testé pour vous… une initiation à la nage synchronisée

Santé, Vie de quartier
La nage synchronisée s'effectue dans un grand bassin. (photo: Jesus de Blas - Russia, CC BY-SA 2.0, Wikipedia)
La nage synchronisée s’effectue dans un grand bassin. (photo: Jesus de Blas – Russia, CC BY-SA 2.0, Wikipedia)

Pour votre rubrique hebdomadaire, « j’ai testé pour vous… » une initiation à la nage synchronisée à la piscine Laurier!

De 17 h 30 à 18 h 30 le mercredi 3 août, c’est une dizaine d’hommes et femmes de 25 à 40 ans que je retrouve pour un essai dans l’eau, dans le cadre des activités aquatiques gratuites offertes par l’arrondissement du Plateau-Mont-Royal.

Mêlant danse, gymnastique et natation, la nage synchronisée s’avère être un sport très complet et exigeant. Il ne faut jamais toucher le fond du bassin.

Pour pouvoir participer à cette initiation, il faut être à l’aise dans l’eau; savoir nager un 25 mètres est le minimum requis.

Danser sur l’eau 

Zoé Bilodeau est entraineuse de nage synchronisée à la piscine Schuber et l’animatrice responsable de cette initiation. Elle n’en est pas à son coup d’essai; le 29 juillet dernier, elle a initié les enfants de six à neuf ans à la piscine Laurier.

« Pour les enfants, nous voulons aussi recruter pour notre club de la piscine Schubert et pour les adultes, nous tentons l’expérience à savoir si la demande est forte pour probablement ouvrir un cours d’une heure à la rentrée », confie Zoé Bilodeau, l’animatrice.

« Ce cours a été une réussite, la moitié des douze participants veulent s’inscrire et continuer à connaître ce sport. D’ailleurs, nous nous attendions pas à avoir autant d’hommes : quatre sur douze, c’est un très bon début! » rajoute-t-elle.

« L’été dernier, nous avions déjà de l’initiation à la nage synchronisée, mais uniquement pour les enfants. Nous avons voulu renouveler l’expérience en permettant également aux adultes de découvrir ce sport », explique Linda Bruno, responsable de la piscine Laurier.

Au programme de cette heure d’initiation, se familiariser avec le « spaghetti », cette bouée qui nous permettra de lever la jambe en l’air, mais aussi connaître les bases : la cuve, la dorsale, le voilier et le ballet.

Zoé veut nous apprendre une figure nommée « la godille ». On doit s’allonger sur le dos, le corps en extension, visage, poitrine, cuisse et pieds à la surface de l’eau. Autant dire que c’est beaucoup plus difficile qu’il n’y parait.

La souplesse et l’apnée doivent être au rendez-vous.

Entre les essais fructueux pour les uns, l’eau dans le nez pour les autres (le pince-nez est un incontournable dans ce sport), les rires se font entendre et la bonne ambiance est collective.

« À la fin, je veux réussir à faire un coup de pied alternatif ! » lance Catherine, une résidente du quartier dans la vingtaine. Rien de moins!

Vous pouvez initier vos enfants de six à neuf ans, ce vendredi 12 août, à la piscine Baldwin, de 17 h 30 à 18 h 30.

L’inscription se fait sur place et c’est premier arrivé, premier servi.

Pour les cours pour adultes : suivre le site internet du club de nage synchronisée de la piscine Schubert. Un cours d’une heure sera certainement ouvert à compter de la rentrée septembre.

Nous vous tiendrons informés.

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